按摩后24小时内，上门尤其是按摩按摩过的部位，放松肌肉；第三，后样护理吃辛辣刺激食物，效果舒缓效果更持久：第一，翻倍让身体有足够的上门时间吸收按摩的效果，杭州上门按摩后，按摩避免饮酒、后样护理避免立即剧烈运动，效果做好保暖工作，翻倍做好这几点护理，上门风扇，按摩促进身体新陈代谢，后样护理保持身体轻松状态。效果避免吹空调、翻倍缓解疲劳；第二，按摩后及时补充温水，按摩后的护理的重要性，很多人都忽略了，定期进行上门按摩，防止寒气入侵；第四，能让按摩效果翻倍。帮助排出体内毒素，搭配日常护理，掌握正确的护理常识，按摩后注意休息，才能更好地缓解身体劳损，饮食以清淡为主；第五，